タバコやめる?それともメタボにする? [ダイエット]
メタボのキーマンは悪玉コレステロールだった!?
メタボの認定要件は血圧・脂質・血糖と腹囲です。
腹囲はおへその上を通り、メジャーを床と平行にして男性85センチ、女性90センチ以上。
血圧は、最高血圧が130mmHg以上、または、最低血圧が85mmHg以上。
脂質は中性脂肪が、150mg/dl以上、またはHDLコレステロールが40mg/dl未満。
血糖は、空腹時血糖が100mg/dl以上、またはヘモグロビンA1cが5.2%以上。
です。
この数値を見ていた旦那が、「タバコ吸ってて、腹まわりが85以上だったら、絶対ひっかるじゃん! もう、アカン!!」と怒っていました。
喫煙者は、HDLコレステロールが40以下の場合場多いです。
たとえ、腹囲が基準値内でも、BMIが25以上だと、HDLコレステロールが40未満の場合メタボ予備軍と認定されてしまいます。
タバコやめる?それとも、メタボ?
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女性のための禁煙セラピー
メタボの認定要件は血圧・脂質・血糖と腹囲です。
腹囲はおへその上を通り、メジャーを床と平行にして男性85センチ、女性90センチ以上。
血圧は、最高血圧が130mmHg以上、または、最低血圧が85mmHg以上。
脂質は中性脂肪が、150mg/dl以上、またはHDLコレステロールが40mg/dl未満。
血糖は、空腹時血糖が100mg/dl以上、またはヘモグロビンA1cが5.2%以上。
です。
この数値を見ていた旦那が、「タバコ吸ってて、腹まわりが85以上だったら、絶対ひっかるじゃん! もう、アカン!!」と怒っていました。
喫煙者は、HDLコレステロールが40以下の場合場多いです。
たとえ、腹囲が基準値内でも、BMIが25以上だと、HDLコレステロールが40未満の場合メタボ予備軍と認定されてしまいます。
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