えがおの黒酢をお試し中です

お酢が体にいい、ダイエット効果もあるし、高血圧気味なら血圧も下げてくれるし、血液もサラサラになる、というのは、よく聞きますよね。
そんなに良いものなら、摂らなきゃなぁ・・・ダイエット効果も期待したい。
ということで、ある日生協のカタログで見つけた黒酢を購入しました。
黒酢は、普通のお酢に比べて原料の玄米を多く使用し、長い時間をかけて醗酵・熟成しているので、アミノ酸や有機酸、ビタミン・ミネラル類が豊富に含まれているのだそうです。

１週間後、手元に黒酢がやってきました。
ところが、そのまま飲むのもなぁ・・・
お砂糖入れる？
蜂蜜というのも聞いた事がある。
と考えているうちに、モチベーションが低下し、そのまま放置、になってしまいました。

先日、えがおの黒酢を見て、これを試してみるか、と思い、早速購入しました。



一番良いのは、摂取方法に迷わないで済む、ということでしょうか？
健康食品なので、１日２粒程度を白湯か水で飲むだけです。
運動の前に飲むと、効果的と書いてあったので、朝食後、Wii Fitの前に飲むようにして１０日ほど経ちました。

血液サラサラは見えないのでわかりませんが、２００g、４００gと体重が落ち、食べ過ぎたなぁ・・・と思っても、体重が増えていないのは驚きでした。
えがおの黒酢を飲み忘れた上におやつを食べ過ぎた時なんかは、明らかに体重が増加するので、これはやっぱりえがおの黒酢効果かなぁ、と思っています。
もう、飲み忘れるのが怖いぐらいです。
お試しは、約1ヶ月分 560×62粒入り（1粒の内容量360mg）です。
何ヶ月も続けなくても、とりあえず私には効果が出ている感じなので、しばらく続けてみようかな、と思います。

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