活動量計って？

普段、歩数計をいつもつけています。
１歩の間隔を設定してあるので、歩数に応じて大体の消費カロリーは分かりますが、なんかちょっと淋しい。
このオムロンの活動量計カロリスキャンは、１ヶ月のダイエット目標達成に必要な消費カロリーが分かるそうです。
これは、歩行だけではなくて、さまざまな活動による消費カロリーを２４時間チェックできるのが活動量計です。
これをもってれば、モチベーションがあがるかもね。



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