匠の夏の豆乳クッキーダイエット

あの宮崎シェフの『夏の豆乳おからクッキー 匠(1kg)』です。
1枚たったの23キロカロリーです。

ゆず、ブルーベリー、ココア、きな粉、抹茶、オレンジ、プレーン、いちじく、寒天、黒糖の１０種類の味がそれぞれ１００gずつ１キロ入っています。
小分けする袋もついています。

１食を3枚のとスープに置き換えるか、小腹が空いた時のおやつに。
スープは野菜のスープがいいと思います。
自分で作ってもいいし、レトルトもあります。

置き換えダイエットをする時は、短期決戦が良いと思います。
必ず、野菜もとってください。
毎日暑いですから、無理なダイエットはリバウンドしてしまうばかりか、体にもよくありませんよ。


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